こんにちは。吉田順子です。
病名がつくほどの腰痛・「腰椎椎間板ヘルニア。」
これまで、あなたが身体と心を酷使し続けた結果です。
そして、痛みという身体のサインを受け取れないほどまで頑張る必要はないのです。
あなたは、痛みは脳からの信号だということを知っていますか?
これ以上頑張ってしまうと危ない!という危険信号。
黄色から赤になってしまったら、寝たきりです。
激痛の痛みに、神経のしびれが足におよび、そんな状態で歩行すらままならなくなってしまい、歩行困難で仕事行けますか?できますか?
その先にお客様がいることを忘れないでくださいね。
わたしの人生をかけた本です。
きっと、一生分使えます!
●出版しました!
腰痛のことや健康に働くこと、運動嫌いだったのにトレーナーになるまでの盛りだくさん書いております。
※わたしの人生を変えた「健康」と「運動」2つの想いと大切さ
1512円(税込)です