もうつらい痛みと闘わないための運動です

 

こんにちは。

 

あなたはこれまで、腰の痛みと闘ってきたと思います。

 

慢性的な腰痛は、根気よく向き合わないと改善しないんです。

 

そんなわたしもぎっくり腰を2回やって、根気よく運動で改善してきました。

 

ビジネスと同じように、根気よく、運動する時間を作ってください!

 

男性経営者の参加者からのお声を紹介します!!

これまで、マッサージも行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。

何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。

腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。

これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!

 

これまで、自分でなんとかしようとしていましたが、仕事に支障が出るほどの痛さでした。

仕事はIT系で1日パソコン業務なので、腰が痛いと、座ることもつらく、レッスンに参加しました。

意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違った。

 

 

いかがでしょうか?

 

4人限定の腰痛運動

 

スカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。

「SORAスタジオ2」

 

次回のレッスンの開催日は11月2日(木)です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

メンズのための腰痛運動の詳細・お申し込みはこちらです

 

11月に本の出版決定!
本の表紙とタイトルが決まりました!

 

※わたしの人生を変えた

「健康」と「運動」2つの想いと大切さ

発売までお楽しみに!

 

腰痛改善 今から始める「仕事のための健康習慣づくり」 腰痛改善!今から始める「仕事のための健康習慣づくり」

著者: 腰痛専門トレーナー 吉田順子
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腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

腰痛改善レッスン風景動画

ヘルニア改善のためのストレッチ動画