健康習慣トレーナー吉田 順子です
こんにちは。
あなたは、どのように時間を使っていますか?
時間はどんな方にも平等で1日24時間しかありません。
腰痛で悩んで、痛くて、仕事にも影響していますよね。
健康・身体のために時間を使いましょう!
腰痛をあまく見ないほうがいいです。
ヘルニアまでなったり、働き続けることが困難な状態になったら
経営者にとって、大変ですよね。
今は、身体と向き合う時です!
レッスンの参加者からのお声を紹介します!!
これまで、マッサージも行ったが一時的で、翌日にはまた痛くなってました。
何をやっても腰痛を改善できなくて、特に寝起きがつらいです。
腰痛のための運動で、トレーナーも腰痛経験者ということで安心しました。
これまで関節から動かすとか、やったことがなかったのですが、少しずつですが、動きやすくなって続けます!
これまで自分でどうにかしようとしてました。
レッスンに参加してふだん意識しない部分のストレッチのやり方が分かって、本での独学とは違った。
いかがでしょうか?
スカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。
「SORAスタジオ2」
※わたしの人生を変えた
「運動」「健康」2つの想い
11月に出版する予定の本に盛りだくさん1年以上かけて書いてきました。
人生初の本は心も愛も詰まってます。
わたしがあなたと同じ思いをしていたから。
世に渡る大切な本なので、出版社のたくさんの方にもフォーロして頂き、こだわり続けて伸びてしまいましたが
もう少しで完成なので、リリース(amazonで発売される)まで楽しみに待っていてくださいね!
レッスンの開催日は10月5日(木)です。
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。