まずは、頭ではなく動いて実践することから

健康習慣トレーナー吉田　順子です

 

こんにちは。

 

ITエンジニアのあなたは、理系でどうしても頭で考えていませんか？

 

プログラムと違って、運動は頭では解決できません！

 

身体を使って、動かさないと、腰痛は改善しないのです。

 

難しくないですよ。

運動初心者のわたしが、腰痛のあなたのために考えた、ストレッチ中心のプログラム。

 

少人数制のセミプライベート腰痛レッスン

 

スカイツリーを眺めて、スタジオまできてくださいね。

「SORAスタジオ２」

 

※わたしの人生を変えた

「運動」「健康」２つの想い

 

 

１１月に出版する予定の本に盛りだくさん１年以上かけて書いてきました。

 

人生初の本は心も愛も詰まってます。

 

わたしがあなたと同じ思いをしていたから。

 

世に渡る大切な本なので、出版社のたくさんの方にもフォーロして頂き、こだわり続けて伸びてしまいましたが

 

もう少しで完成なので、リリース（amazonで発売される）まで楽しみに待っていてくださいね！

 

 

次回のレッスンの開催日は１０月５日（木）です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

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