【絶賛発売中！】基礎知識の本から学ぶ健康に働く習慣！

こんにちは。吉田順子です。

 

ヘルニアになってから、改めて「腰痛」の基礎を学ぶことができますよ！

 

そして、男性だからこそ健康に働くための「健康習慣」

 

２０代からずっと・・・無我夢中で働いている男性。

身体と向き合う時間、「健康」これまでの人生やこれからの人生も考える時間なかった方。

 

でも、ヘルニアになったからこそ、これからの人生や健康について考えたかもしれません。

 

そんなヘルニア男性のための幅広い健康を男性目線からも学べます！

 

（１年半ずっと付いてきてもらった、担当編集者が男性なので、女性目線に偏らずたくさんサポートしてもらいました）

 

 

下記の１つでも合ったら、間違いなくあなたはまた再発します！

 

・元々、腰痛だったし、術後の今も痛みは消えていない

・ヘルニア後もぎっくり腰は何回かやったことある

・身体以外の健康も自信がない（睡眠・食事）

・理想と現状にギャップがあり変わりたいと思っているが、何年も変わらない

 

 

もう！変わる！と決意してこの本から１つでも学んでくださいね。

 

整体や医師のような、難しい内容でもなければスキルだけを書いてあるわけではないです。

 

 

わたしの人生は本当に不健康でした。

 

そんな不健康どん底でしくじった経験から人生をかけた本です。

 

２０歳から３６歳の１６年もの長い間、不健康の習慣から生み出した一生分使えます！

 

 

日本でこれまでなかった、日本初の健康に働くための基礎知識の教科書です！

 

 

男性のあなたがヘルニアになったら始める健康！

 

 

※わたしの人生の全てを変えた「健康」という「習慣」の大切さ

 

【amazon限定絶賛発売中！】腰痛ヘルニアを根本的に「習慣」から改善すること！