睡眠不足が脳に与える影響


テーマ:

ビジネスのために健康習慣トレーナー

吉田 順子です

 

こんにちは。

 

暑くて、ちゃんと睡眠取れていますか?

 

こんな時期だからこそ

意識する、睡眠。

 

睡眠と深い関わりがある脳。

運動との関わりもある脳。

脳って、生きていく上で大切な機能です!

 

寝不足だと、仕事の集中力が散漫になったり

感情もイライラしがち。

通勤のラッシュで混んでいるのを八つ当たりされた

ことが・・・。

 

ちゃんと寝た方がいいよって思います!

 

 

平日の夜(木)に腰痛の方のための少人数制のレッスンを

下記のスタジオで秋に開講しますので空けておいてくださいね!

 

公開までお待ちくださいね!

 

 

 

腰痛改善レッスン

押上駅・東京スカイツリー駅
・SORAスタジオ2
〒131-0045 東京都墨田区押上1-25-5西原ビル1階 →アクセス・交通(押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ)

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