腰痛の痛みの原因１つだけではないかもしれません

慢性腰痛専門・健康習慣トレーナー吉田順子です

 

こんにちは。

 

だんだん、朝と晩が寒くなってきましたね。

 

寝起きがつらい方もいるのではないでしょうか。

 

わたしも、何年も起きるのが寒いではなく、痛くてつらかったです。

 

原因が１つでないかもしれないとは思ったことはないですか？

 

まずは、運動をして普段の生活で使わない関節を動かしていく運動。

 

男性経営者の参加者からのお声を紹介します！！

 

 

 

いかがでしょうか？

 

４人限定の腰痛のための運動

 

スカイツリー

「SORAスタジオ２」

 

次回のレッスンの開催日は１１月９日（木）です。

 

募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください。

 

４人限定腰痛運動の詳細・お申し込みはこちらです

 

●出版決定！

編集など出版社のサポートで発売に向けて進行中！

お待たせしておりますが、わたしの人生をかけて振り絞ってきました。

腰痛のことや健康に働くこと、運動嫌いだったのにトレーナーになるまでの盛りだくさん書いております。

 

※わたしの人生を変えた

「健康」と「運動」２つの想いと大切さ

 

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お楽しみに！