痛みというSOSサインを受け取りましょう！！

ビジネスのための肩こり腰痛

痛み改善専門トレーナー

吉田　順子です

 

こんにちは。

 

日曜日、いかがお過ごしでしょうか？

 

わたしは朝から散歩して

その後は、ヨガをしてきました！！

 

特にこの時期は暑いので

外での活動を無理しないで

身体のSOSサインを聞きながら行いましょう！！

 

普段はオフィスや病院内で内勤の方も

外回りの営業の方も

 

どうしても運動不足になりがちだったりしますよね。

そこから、腰痛になりがちです。

 

 

これまでマッサージや整体に通ったけど

今も腰が痛くて、、、

 

そんな方のためのレッスンです！！

都内のレンタルスタジオでレッスンをしますよ〜。

公開までお待ちくださいね！