【男性限定の慢性腰痛ヘルニア専門】習慣からヘルニアの痛みとしびれ改善! 墨田区押上駅・とうきょうスカイツリー駅すぐ!ヘルニアのための腰痛改善基礎レッスンSORAスタジオ2開催!
手術後2年以上の慢性ヘルニアの方、再発を繰り返している方のための|ヘルニアで寝たきりにならない・健康に長く働くための4つの健康習慣を変えていくことで改善されていきます!
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2018-10-13
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5月も後半戦、あなたはどんな行動していますか?
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気温も気圧もジェットコースター並みに変動がある時期だからこそ、ご自身の身体と向き合おう!!
GW後にどんな習慣に変えますか?
今日から5月!どんな月にしますか?
心身ともに健康でいることは「医療費」もかからず生涯の資産になります!
気温差がある春こそ自分の健康管理もビジネススキルとして捉えましょう!
「不健康習慣」と「健康習慣」どちらを続けていきたいでしょうか?
新年度、どんな習慣にしますか?
年度末の時期こそ、来期に向けてご自身の健康と向き合いましょう!
「言葉」は自分のためではなく、相手に伝えるためだからこそ健康言葉に変えよう!!
春こそ新しい習慣に変えるのにいい季節ですよ!!
「睡眠」の負債はお金と違って返済できないんです!!
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在宅勤務時ほど運動量を増やそう!!
これからはトレーニングも筋トレだけではない「リハビリトレーニング」ですよ!
GW後にどんな行動しますか?
明日から5月!これからは腰痛は動いて改善する時代ですよ!!
ヘルニアになったら整える運動に変えよう!!
運動=筋トレだけでは腰痛は改善されないですよ
運動もビジネスと同じくコツコツ続けること!
新年度の4月から変えるチャンス!
暖かくなってきたからこそ、ゆっくり動き出そう!!
仕事と同じく1日のメリハリをつける運動方法に変えよう!!
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